Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2014
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2014:
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3305 kcal
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Fedt: 62,65g | Prot.: 215,05g | Kulhyd.: 330,80g.
Morgenmad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gâteau aux pommes, Nutella Nutella, Baguette, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Frokost: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Gü Moelleux au Chocolat, Grimbergen Bière Blonde, Auchan Escalope de Poulet. Aftensmad: Alsa Moelleux au Chocolat, Markal Riz Basmati, Carrefour Beurre Moulé Doux, Auchan Escalope de Poulet, Leffe Blonde, Carrefour Champignons de Paris. Snacks/Andet: Gâteau aux pommes, Auchan Lait Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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