Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
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63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
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1553 kcal
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Fedt: 44,31g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 208,52g.
Morgenmad: Dinkelbrot, Foodspring Whey Protein Erdbeer. Frokost: Dinkelbrot, Linsensuppe. Aftensmad: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Pellkartoffeln, REWE Rügenwalder Teewurst Fein. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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