Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
1354 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 146,88g.
Morgenmad: Mermelada, La Serenísima Manteca, Lactal Figacitas, Café Cortado, Mate Amargo. Frokost: Pizza de Queso. Snacks/Andet: Café Cortado. mere..
|
|
2539 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|