Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
857 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 47,30g | Kulhyd.: 94,46g.
Morgenmad: Harry Sammy's Super Sandwich, Real Corned Turkey, Banane, Kaffee. Frokost: Tillman's Schnitzel Brötchen. Aftensmad: Sammy's Super Sandwich, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Andet: Dornfelder. mere..
|
|
1782 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 34 minutter, Hvile - 4 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|