Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1982 kcal
|
Fedt: 86,31g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 228,23g.
Morgenmad: Просто Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский, Beef.On Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофель Отварной, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему. Aftensmad: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|