Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 49,17g | Prot.: 49,98g | Kulhyd.: 90,97g.
Morgenmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Frokost: Ашан Сухарики Ржаные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Магнит Помидоры Черри, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сельдерей, Пекинская Капуста, Золото Сеймы Яйцо. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|