Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 79,27g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 120,97g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе с Молоком, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Командор Закуска Корейская из Моркови, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Frokost: Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем, Соусом Песто, Булгур. Aftensmad: Семенишна Снежинка 2,5%, Карат Творожок с Клубникой. Snacks/Andet: Лента Салат Винегрет Классический, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Водар Хлеба Хлеб Белорусский Нарезанный, Жареное Яйцо, Дары Природы Фундук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Vægt Historie
|