Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2018
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2018:
|
1452 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 64,09g | Kulhyd.: 182,82g.
Morgenmad: Здорово Слайсы Рисовые, Творог 9%, Яичница. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко Зеленое, Гречка с Овощами. Aftensmad: Мёд, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Andet: Вареники с Картошкой, Слайсы, Творог 9%, Хурма. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|