|
72,45. +350грамм.
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1540 kcal
|
Fedt: 51,45g | Prot.: 114,20g | Kulhyd.: 157,27g.
Morgenmad: Победа Конфета Мишки в Лесу, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, President Шоколадный Плавленный Сыр, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Aftensmad: Магнит Мандарины, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 7 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|