Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
|
1798 kcal
|
Fedt: 136,54g | Prot.: 108,81g | Kulhyd.: 37,61g.
Frokost: Lezzetlim Dana Kavurma, Komagene Çiğ Köfte, Uno Lavaş, Sütaş Ayran, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Coconut Vegetable Oil . Aftensmad: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Emin Dana Kavurma. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|