Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2014
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142 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2014:
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1444 kcal
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Fedt: 61,72g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 156,47g.
Morgenmad: Milfina Butter, Ja! Kochschinken, Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda, Banane, Wasa Roggen Dünn, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Frokost: Graupensuppe. Aftensmad: Rührei. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Chroniker's Vægt Historie
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