ChefMarcusMacchiato's Dagbog, 19 feb 22

250 gr putengeschnätzeltes, 200 gr nudeln, 50 gr 0,2 % fitline exquisa, 150 gr champingongs, 125 gr oyza milchreis mit 500 ml mandelmilch ungesüßt, Xucker light 0 kcal, 1 tl apfelmuß, 1 schuß vanillesoße. Morgen ist trackfreier tag, evtl gym bzglkackwetter

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4699 kcal

Fedt: 91,81g | Prot.: 193,69g | Kulhyd.: 744,63g.   Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Aldi Kaisergemüse, Ei, Chef Select Bratkartoffeln. Aftensmad: Kellogg's Fruit Loops, Edeka Cookies & Cream Eis, Oryza Milchreis, Combino Röhrchen Nudeln, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Andet: American Style Erdnuss Creme Creamy, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Lidl Kaiserbrötchen, Streuselschnecke. mere..