Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
1739 kcal
|
Fedt: 70,67g | Prot.: 101,50g | Kulhyd.: 173,31g.
Morgenmad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Сливочные Ириски, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Шашлык Куриный. Frokost: Пятерочка Сахар, Хороль Десерт Сметанный Ванильный, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|