Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
5372 kcal
|
Fedt: 209,58g | Prot.: 261,56g | Kulhyd.: 624,22g.
Morgenmad: Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Чай, Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой. Frokost: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, King Protein King Collagen, RLine Гейнер, Молоково Молоко 3,2%. Aftensmad: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Банан. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|