Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1374 kcal
|
Fedt: 61,77g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Яйцо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Hortex Смесь Mexico. Frokost: Чечевица Вареная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Aftensmad: Кешью, Ананас, Мёд, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Украинский Творог 5%. Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|