|
🥳Onder de 80 en dat op 1 dag na de hele week. Dat is iets van voor ik in een ver verleden samen ging wonen en dat was in 1993. Gekke is wel dat mijn hoofd het getal omdraait en er steeds zevenennegentig, zeven van maakt. Negenenzeventig klinkt zo absurd🤣🤣.
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
1389 kcal
|
Fedt: 35,51g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 185,30g.
Morgenmad: Honing, Öing Magere Kwark. Frokost: Koopmans Bananenbrood. Aftensmad: Milbona Skyr Bosbessen, Bloemkoolsoep, Champignons, Jumbo Snijbonen Vers, Lee Kum Kee Sojasaus, Lee Kum Kee Zwarte Bonen Knoflooksaus, Lee Kum Kee Oestersaus, Zoete Aardappel, AH Sukadelappen. Snacks/Andet: Tulumba, Oreo Oreo. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Oh wow, dat is bijna dertig jaar geleden! Goed zeg Astrid, echt superknap, helemaal nu met de winter en veel binnen zitten 💪🏻🥳🎊🎉🎈
20 feb 22 af medlem: ingridt
|
20 feb 22 af medlem: asjege
|
20 feb 22 af medlem: Karin_gaat_gezonder
|
Wat een heerlijk gevoel! Gefeliciteerd!
20 feb 22 af medlem: SabineS85
|
lekker hoor mop, goed bezig!! 💪🏼🥰
20 feb 22 af medlem: Elfje69
|
20 feb 22 af medlem: Wobbeltje!
|
Super! Wil ik ook zoooooooo graag🙂🙃
20 feb 22 af medlem: boebes21
|
Héél veel respect voor jou!!💪
20 feb 22 af medlem: boebes21
|
20 feb 22 af medlem: MDW80
|
Dankjulliewel😊. @Boebes kleine stapjes dan komt het vast goed. Je bent al goed gestart.
20 feb 22 af medlem: asjege
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|