Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2014
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2014:
|
736 kcal
|
Fedt: 26,22g | Prot.: 43,53g | Kulhyd.: 81,16g.
Morgenmad: Fontaneda Fruit&Fit, Agua, Té (Infusión). Frokost: Lasaña de Carne, Lasaña de Carne. Aftensmad: Mejillones al Vapor o Escalfados. mere..
|
|
1506 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 17 minutter, Hvile - 15 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana_bubble's Vægt Historie
|