Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 41,8 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
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816 kcal
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Fedt: 32,89g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 73,31g.
Frokost: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Brokkoli, Gekochtes Ei, Mais, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Danone Actimel Classic 0% Zuckerzusatz, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Cocktailtomaten, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Avocado. Snacks/Andet: Monarc Mini-Rührkuchen Marmor. mere..
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stabil vægt
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