Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1597 kcal
|
Fedt: 49,20g | Prot.: 118,81g | Kulhyd.: 161,73g.
Morgenmad: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Frokost: Милка Молочный Шоколад, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Увелка Гречка. Aftensmad: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пятерочка Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Andet: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena Podpechkina's Vægt Historie
|