RistinaVa's Dagbog, 21 feb 22

завирак: каша на воде 100гр, масло сливочное 5гр, сыр 15гр,хлебец и кофе с молоком 🍚
200-210кк

---

776 kcal

Fedt: 25,50g | Prot.: 42,75g | Kulhyd.: 94,76g.   Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Булгур (Вареный), Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aftensmad: Лето Укроп Свежий, Моя Цена Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Покровский Ряженка 3,2%, Магнит Яблоко. mere..