|
активность (даже маленькая) даёт свои результаты
|
101,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1716 kcal
|
Fedt: 88,82g | Prot.: 113,95g | Kulhyd.: 181,63g.
Morgenmad: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Кондитер Корзиночка «Ягодная», SPAR Ватрушка с Творогом, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Очаковский Квас. Aftensmad: Первым Делом Кефир 3,2%, СПК Орех Мясной, Кондитер Корзиночка «Ягодная», Капуста Жареная. Snacks/Andet: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|