|
359кк Завтрак
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1202 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 109,70g | Kulhyd.: 44,39g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Frokost: Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Гречка Отварная, Куриная Печень, Приготовленные Грибы (без Жира). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик. mere..
|
|
2655 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.redko.92's Vægt Historie
|