Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2014
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 64,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2014:
|
1223 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 131,70g | Kulhyd.: 49,58g.
Frokost: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Salmon, Cooked Okra, Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inmsweantitrust's Vægt Historie
|