Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1830 kcal
|
Fedt: 108,84g | Prot.: 94,49g | Kulhyd.: 153,97g.
Morgenmad: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 全聯 白吐司, 吉比 柔滑花生醬, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, Costco rikki’s 凱撒沙拉醬, Costco 蘿蔓. Aftensmad: 炒高麗菜, 素炒芹菜, Costco 烤大雞腿. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rich2008jc's Vægt Historie
|