|
bu protein tozu hakkında bir bilgisi olan var mı protein alımım çok düşük çoğaltmam lazım onun için protein tozu almam lazım
Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
|
1112 kcal
|
Fedt: 43,19g | Prot.: 34,77g | Kulhyd.: 157,02g.
Morgenmad: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Süt, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf . Frokost: Turp, Maydanoz, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Kinoa (Pişmiş), Pancar. Aftensmad: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tarçın, Fındık, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andet: Koyun Eti, Pancar, Muz. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayıcığınızdeğilim🧸's Vægt Historie
|