Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2022
|
107 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2022:
|
2830 kcal
|
Fedt: 92,22g | Prot.: 188,96g | Kulhyd.: 305,94g.
Frokost: Ja! Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz, Orangen, Pink Lady Äpfel, Honigmelonen, Aldi Magerquark. Aftensmad: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Edeka Belgische Schokolade Eis, Kopenhagener. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|