Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2022:
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2724 kcal
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Fedt: 97,58g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 377,16g.
Morgenmad: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Maçã, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original. Frokost: Beterraba Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Salmão-Rei Defumado, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pamonha, Da Colônia Amendoim Doce Crocante. Snacks/Andet: Bauducco Panetone Salgado, 3 Corações Café com Leite, Leite Integral, Hortifruti Abacaxi. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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