Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1568 kcal
|
Fedt: 106,72g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 69,75g.
Morgenmad: 番茄, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 大成 中一排骨, 雞蛋（整個）, Costco 蛋餅皮, 雀巢 (Nestlé) 奶精. Aftensmad: 全聯 豬梅花肉, 雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 黑熊 五糧糙米銘菓. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|