Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1701 kcal
|
Fedt: 108,56g | Prot.: 108,10g | Kulhyd.: 80,88g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Ферма Сливочное Масло 63%, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Замороженная 🍓 10 гр, Йогурт Домашний, Mleczna Dolina Сливки 36%, Сырники на 1 порцию, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Метро Киви, Now Foods Псилиум. Aftensmad: Английский Грецкий Орех, O'Zera Шоколад 97,7%, Шпинат, Фасоль Стручковая, Novus Зелёный Горошек Замороженный, Свиная Рулька без Кожи, Премія Chocolat Noir 90%, Yunus Вяленые Черные Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|