Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1563 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 111,96g | Kulhyd.: 162,82g.
Morgenmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Медовая Долина Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Frokost: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Пятерочка Помидоры, Огурец, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Мистраль Греча Ядрица. Aftensmad: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Andet: Ого Отруби Бородинские, Ядринмолоко Кефир 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena Podpechkina's Vægt Historie
|