Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
2267 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 201,81g | Kulhyd.: 233,21g.
Morgenmad: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur, Heineken Heineken 3. Snacks/Andet: QNT Metapure Zero Carb. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|