Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1651 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 120,58g | Kulhyd.: 180,37g.
Morgenmad: Patates, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Izgara Köfte, Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|