Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1801 kcal
|
Fedt: 89,61g | Prot.: 82,34g | Kulhyd.: 172,15g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сливочное Масло, Изюм. Frokost: Сыр Российский, Блины на Молоке, Рассольник, Плов с Говядиной. Aftensmad: Свинина Запеченая, Капуста Жареная. Snacks/Andet: Real Сырники Классические, Рафаэлло Конфета, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|