Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1069 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 143,99g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Frokost: Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Pipoca, Uva Itália. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos, Banana, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Ao Leite de Coco. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iaracassimiro's Vægt Historie
|