Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1488 kcal
|
Fedt: 65,48g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 121,68g.
Morgenmad: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Блины, Овсяные Хлопья. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Штурвал Фасоль Белая. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaakhmet's Vægt Historie
|