Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1439 kcal
|
Fedt: 65,14g | Prot.: 88,92g | Kulhyd.: 125,87g.
Morgenmad: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Frokost: Nespresso Cantuccini, Figos, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango. Eftermiddagsmad: Panco Pão Egg Sponge, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Aftensmad: Ameixas, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango, Abobrinha Refogada, Fricassê de Frango. Snacks/Andet: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Figos. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alereis0605's Vægt Historie
|