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R2MC第五天
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60 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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1273 kcal
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Fedt: 47,68g | Prot.: 159,88g | Kulhyd.: 54,39g.
Morgenmad: 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 香菇, 青花菜, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 全聯 法國黃豆水豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Aftensmad: 番茄, 好菇道 美白菇, 義美 黑豆豆腐. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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