Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
109 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1416 kcal
|
Fedt: 39,48g | Prot.: 95,71g | Kulhyd.: 182,88g.
Morgenmad: Лимон, Изюм, Мёд, Евроопт Морковь Свежая, Морковь, Избушка Молочника Творог 5%. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Aftensmad: Яблоко, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Жареная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Савушкин Кефир 1,5%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|