Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
6690 kcal
|
Fedt: 313,67g | Prot.: 236,16g | Kulhyd.: 740,48g.
Morgenmad: Гейнер, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоково Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Frokost: RLine Mass Creatine, Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом. Aftensmad: Mr. Ricco Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Черная Смородина, Сывороточный Протеин, RLine Light MASS, Банан, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|