Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
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96 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
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832 kcal
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Fedt: 26,62g | Prot.: 59,36g | Kulhyd.: 87,30g.
Frokost: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Krone Räucher-Lachs, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Döner Kebab. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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