Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1562 kcal
|
Fedt: 87,24g | Prot.: 69,38g | Kulhyd.: 128,38g.
Morgenmad: Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Творог 9%, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, King Oscar Печень Трески Натуральная, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки. Frokost: Спартак Шоколад Черный 90%, Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло, Киноа, Инделика Бедро Индейки. Aftensmad: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Лечо, Мясна Весна Шинка. Snacks/Andet: Кокос, Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Сто Пудов Лен, Alesto Чорнослив, Пісочне печиво. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|