Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2022
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2022:
|
1562 kcal
|
Fedt: 117,94g | Prot.: 85,97g | Kulhyd.: 47,32g.
Morgenmad: Печеночный Торт (Мой Рецепт), Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Мой Рецепт Кето Булочки на Псиллиуме, Галя Балувана Блины с Творогом . Frokost: Печеночный Торт (Мой Рецепт), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Мой Рецепт Кето Булочки на Псиллиуме. Aftensmad: Печеночный Торт (Мой Рецепт), Мой Рецепт Кето Булочки на Псиллиуме, Суп с Семгой и Плавленым Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Сильпо Колбаса Домашняя, Лакомка Семечки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|