Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2022
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 58,59g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 191,35g.
Morgenmad: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Frokost: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Курица Вареная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaakhmet's Vægt Historie
|