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저녁1 314kcal
Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
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1816 kcal
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Fedt: 55,03g | Prot.: 135,23g | Kulhyd.: 202,98g.
Morgenmad: 오뎅국, 오이무침, 삶은오징어, 명란젓, 두부구이, 잡곡밥. Frokost: 사과, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 삶은 계란, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아보카도. Aftensmad: 초고추장, 광어, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아임닭 매콤야채 큐브, 찐고구마. Snacks/Andet: 바나나. mere..
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