Bedirhan Çağatay's Dagbog, 25 feb 22

Selçuk üni öğle yemeği 900 kalori 4₺

Vis Kost Kalender, 25 februar 2022:
2468 kcal Fedt: 95,28g | Prot.: 106,38g | Kulhyd.: 295,07g.   Morgenmad: Bal, Tarçın. Frokost: Kepekli Ekmek, Kavurma, Bamya Çorbası, Pirinç Pilavı, İrmik Helvası. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası, Patates Püresi, Erişte, Dana Rosto. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Lokum, Burch Yulaf Ezmesi, Simit, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mere..
3136 kcal Motion: Træning (Motionscenter) - 51 minutter, Træning - 1 time og 50 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Hvile - 12 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..

75 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Konya pilavı😂 
25 feb 22 af medlem: KaraaDeniz💙
Kırk yıl önce bende o yemekhanede yerdim.😂😀😂 
25 feb 22 af medlem: Target 70
Sote yemekleri Selçuk Üniversitesi vay bee anılar 🙋🏻‍♀️ 
25 feb 22 af medlem: burcu._35
900den fazla kandırmışlar sizi en az 1500 
25 feb 22 af medlem: tombulbey
Tüm besinlerin kalorisini bilirim 
25 feb 22 af medlem: tombulbey
Porsiyonları çok küçük o yüzden fazla duruyor ama az 
25 feb 22 af medlem: Bedirhan Çağatay
900 kalori mi 🤔 
27 feb 22 af medlem: emrejiksin
sote de mi 
27 feb 22 af medlem: erencetin876241
yuh ne 900 ü biraz abartmiyor musunuz  
02 maj 22 af medlem: hthayat

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Bedirhan Çağatay's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.