Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2022
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
713 kcal
|
Fedt: 26,44g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 56,58g.
Morgenmad: Suco Detox, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Picanha sem Gordura, Carrefour Pepino em Conserva , Alface, Tomates. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Laranja Pêra, Ponkan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|