|
Bosvruchten ontbijt taartje stukje als ontbijt en de rest voor de lunch 😁
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
973 kcal
|
Fedt: 65,66g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 42,74g.
Frokost: Kvarg Frambozensmaak, Bosvruchten Minder Zoet Jam, Walnoten Ongezouten, Servero 100% Appelmoes, Kvarg Vanillesmaak, Mattisson Erythritol, Gelatine. Aftensmad: Kvarg Frambozensmaak, Servero 100% Appelmoesjes, Gekookte Broccoli (Vers), Yoghurt, Hardgekookt Ei. Snacks/Andet: Yoghurt, Hardgekookt Ei. mere..
|
|
 Kommentarer
26 feb 22 af medlem: smootylaatmaar
|
Thanx! Was weer heerlijk en morgen een abrikozen 😄
26 feb 22 af medlem: dani.p2
|
Oe lalaaa zo n ontbijt wil ik ook😊💃🏾
26 feb 22 af medlem: linshelu
|
Ziet er heerlijk uit! Heb je het recept?
26 feb 22 af medlem: Steenuil78
|
26 feb 22 af medlem: dani.p2
|
Voor de bodem gebruik ik 60 gr walnoten maar pecannoten kan ook maar die had ik niet in huis… de walnoten fijn malen met 10/15 gr appelmoes en een half theelepeltje erythritol. Dit mengsel in een kleine springvorm goed aandrukken en in de koelkast zetten. Dan pak je 125gr kvarg en laat 2 gelatine blaadjes smelten en die meng je daar doorheen als dit goed door elkaar gemengd is op walnoten bodem “smeren/lepelen” goed aandrukken. Dan dit een nacht in de koelkast laten staan. De topping doe je erop een uurtje ofzo voor je hem eet. Ik had nu bosvruchten minder zoet van Hero. Die voor morgen staat alweer in de koelkast dan gaat er abrikozen minder zoet overheen.
26 feb 22 af medlem: dani.p2
|
Ziet er super uit Dani! Je veranderingen hadden dus goed uitgepakt?
26 feb 22 af medlem: Elfje69
|
26 feb 22 af medlem: Cami@1
|
Dani, mag ik em "stelen"??
26 feb 22 af medlem: smootylaatmaar
|
26 feb 22 af medlem: dani.p2
|
Ja klopt minder suiker geen rijst appelmoes ipv boter scheelt allemaal een heel stuk!
26 feb 22 af medlem: dani.p2
|
26 feb 22 af medlem: smootylaatmaar
|
De gelatineblaadjes smelten....bedoel je dan eerstweken in koud water , en dan in een pannetje warm maken??
De koude of warme bereiding zeg maar...
07 mar 22 af medlem: smootylaatmaar
|
Heb ik idd wel gedaan eerst even weken in koud water en daarna laten smelten in een pannetje met het water wat je er uit hebt geknepen
07 mar 22 af medlem: dani.p2
|
07 mar 22 af medlem: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|