|
Bom diaa . E por aqui segue o plano.!!!
Vis Kost Kalender, 26 februar 2022:
|
1297 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 75,62g | Kulhyd.: 156,71g.
Morgenmad: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), SP Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Habib's Esfiha de Carne. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luh Lima25's Vægt Historie
|