|
الوزن بعد الأسبوع الثاني من الكيتو💜
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
|
1142 kcal
|
Fedt: 80,79g | Prot.: 86,74g | Kulhyd.: 10,78g.
Morgenmad: المراعي كريمة طبخ, مخلل الخيار الحامض, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, بيضة مسلوقة. Frokost: المراعي كريمة طبخ, زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلمون سلمون . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|