Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2022
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2022:
|
1240 kcal
|
Fedt: 106,89g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 8,49g.
Morgenmad: Ei, Streeckgenoten Filet Americain, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Plus Milde Olijfolie , Pit&Pit Amandelmeel, Dr. Oetker Bakpoeder, Azijn, Zout, Eiwit. Frokost: Zero Rice Rijst, Plus Bouillon met Stukjes Kippenvlees , Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette, Kip Drumstick met Vel. Aftensmad: Buikspek, AH Pompoen Stukjes. mere..
|
|
2329 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 11 minutter, Hvile - 13 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|